HandBrake 免费下载｜开源视频转码压缩工具，大文件变小不损画质
HandBrake 是一款免费开源的视频转码与压缩工具，能把手机拍的大体积视频压到一小半体积而画质几乎不变，也支持 MP4、MKV 等几十种格式互转。内置大量现成预设，选好设备点开始就行，新手零门槛。本文讲清它的压缩思路、参数怎么调、批量转码怎么做。
这份资源包含什么
- HandBrake v1.7.0 Windows 安装包（64 位，约 20MB）
- 内置几十种设备预设（手机 / 平板 / 网页 / 4K 电视）
- 支持批量队列转码，挂机一次压完全部视频
适合谁
手机拍的视频动辄几百 MB 想压缩保存的人；需要把视频转成特定格式上传平台的自媒体作者；想给老设备转出兼容格式的普通用户。不需要懂视频编码知识，选预设就能用。
下载与使用说明
下载后双击安装包完成安装，打开软件点左上角「打开源」选择视频文件。在右侧「预设」栏选一个目标（比如 Fast 1080p30 或手机型号），点顶部「开始编码」即可。压缩完成的文件默认保存在源文件同目录，想改位置在下方「另存为」里设置。
HandBrake 是什么：免费开源的转码压缩老牌工具
HandBrake 是一款有十几年历史的开源视频转码工具，完全免费、无广告、无捆绑，Windows、macOS、Linux 三端都有官方版本。它的核心能力是把一个视频文件「重新编码」成另一个格式或更低码率的版本，最常见用途就是压缩视频体积。
和很多「一键压缩」软件不同，HandBrake 把编码参数完整开放给用户，但它同时提供了大量现成预设——你不需要理解 H.264、CRF、码率这些术语，选一个预设照样能得到好结果。想深究的话，它的高级面板几乎能满足所有进阶需求。
它支持 H.264、H.265（HEVC）、AV1、VP9 等主流编码器，输入格式涵盖 MP4、MKV、MOV、AVI、TS、VOB 等几十种，甚至可以直接读取无版权保护的 DVD 和蓝光原盘。
为什么压缩视频选它而不是格式工厂
第一是画质控制：HandBrake 默认使用恒定质量模式（CRF），压出来的视频画质稳定可预期，不会像某些工具为了压体积把画质打得惨不忍睹。RF 值每加 6，体积大约减半，18-24 之间是常用区间。
第二是没有套路：开源软件无广告、无会员、无「开通 VIP 解锁 1080P」，也不会偷偷给你装全家桶。转码速度上它支持 Intel QSV、NVIDIA NVENC、AMD VCE 硬件加速，一块普通显卡就能让转码速度翻好几倍。
第三是批量能力：把多个视频拖进队列，设好统一预设后点「开始队列」，挂机跑一晚上，第二天全部压完。对需要批量处理素材的自媒体作者来说，这一个功能就值回「下载时间」。
三个最常用的场景设置
场景一：压缩手机视频。手机拍的 4K 视频往往一分钟就几百 MB，选预设「Fast 1080p30」，勾选 Web 优化，RF 设 22，一般能压到原体积的三分之一到一半，肉眼几乎看不出差别。
场景二：转格式给平台上传。很多平台对 MP4（H.264）兼容性最好，用默认预设输出 MP4 即可；如果平台支持 HEVC，用 H.265 编码可以在同画质下再省 30%-50% 体积，上传更快。
场景三：给老设备或电视盒子转兼容格式。老电视可能只认 1080P H.264 MP4，选对应预设输出就能直接播放，不用再折腾第三方播放器。
几个让结果更好的细节
勾选「Web 优化」（Web Optimized）：它会把视频的索引信息移到文件开头，网页和播放器边下边播不用等整个文件下完。
想保留多音轨和字幕：在「音频」和「字幕」标签页里可以勾选保留原音轨、外挂或内封字幕，转完不丢。默认只保留第一条音轨，多语言视频记得手动勾。
剪掉不要的片段：在「区间」里可以设置起止时间，只编码你想要的段落，等于自带一个无损快剪功能。但注意它是重新编码而非无损剪切，画质会有极轻微损耗。
安装与常见问题
安装：下载安装包后双击，一路下一步即可，建议装到非系统盘。Windows 7 及以上系统可用，官方同时提供 macOS（含 Apple Silicon 原生版）和 Linux 版本下载。
压缩后画质变差怎么办：把 RF 值调小（比如 20 或 18），或换用更慢但质量更高的预设（Slow / Very Slow）。体积还想再小：调大 RF 值，或从 1080P 降到 720P。
转码速度慢：在「视频」标签的编码器里选硬件加速（H.264 (Intel QSV/NVENC)），速度通常能提升 3-5 倍；没有独显的机器用 x264 软件编码，慢一点但兼容性最好。
本站提供 HandBrake v1.7.0 Windows 64 位安装包，已转存到百度网盘与夸克网盘，双端均可直接免费下载。
网盘链接与提取码
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